Mau Punya Anak Kembar yang Sehat? Berikut Ini Cara Jitunya

Tribunners, kamu mau punya anak kembar yang sehat ? Kita akan berikan cara jitunya buat kamu. Jika dilihat dari masa kehamilan.

Penulis: Achmad Fadian | Editor: M Arif Hidayat
Prenagen.com
Mau Punya Anak Kembar yang Sehat Ini Cara Jitunya 

4. Minggu 9-12 kehamilan, perkembangan alat kelamin hingga kuku

Pada tahap ini, yaitu antara minggu ke-9 dan ke-12 kehamilan, janin kembar sudah sibuk menendang dan meregangkan tubuh di dalam rahim ibu.

Tangan mereka tumbuh dan jari-jari kaki mereka mulai berkembang juga. Pada tahap ini, alat kelamin bayi juga sudah mulai terbentuk.

Perkembangan bayi pada trimester pertama berakhir dengan tumbuhnya kuku pada jari-jari kecil janin ibu. Wajah bayi menjadi lebih jernih dimana kelopak mata yang telah menutupi mata dan organ-organ seperti usus mulai terbentuk.

5. Tetap sehat selama trimester pertama kehamilan

Di masa-masa awal kehamilan, sangat penting bagi Anda untuk tetap aktif. Karena itu, sangat penting untuk menjaga kesehatan selama periode ini.

Mama harus tahu betul hal-hal yang harus dilakukan dan hal-hal apa saja yang harus dihindari untuk menjaga kesehatan janin dalam kandungan.

Mengutip dari Healthline, berikut hal-hal yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan di awal kehamilan atau di trimester pertama:

1. Konsumsi vitamin khusus ibu hamil (konsultasikan dengan dokter/staf medis)

2. Berolahraga secara teratur

3. Makan makanan bergizi seperti buah-buahan, sayuran, protein rendah lemak dan tinggi serat

4. Minum banyak air

5. Makan cukup kalori

Lalu, ada hal-hal yang harus dihindari selama trimester awal kehamilan:

Halaman
123
  • Ikuti kami di

    AA
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved