13 Buah yang Baik Dikonsumsi untuk Ibu Hamil serta Buah Hati, Sehat dan Menyegarkan

Nutrisi dalam tubuh adalah hal terpenting bagi ibu hamil. Nutrisi ini sangat penting bagi ibu hamil serta janin yang ada di dalam kandungan.

Penulis: Yuni Astuti | Editor: Yunike Karolina
Tribunnews.com
13 buah yang baik dikonsumsi untuk ibu hamil serta buah hati, sehat dan menyegarkan. 

TRIBUNBENGKULU.COM- Nutrisi dalam tubuh adalah hal terpenting bagi ibu hamil.

Tidak hanya penting bagi ibu hamil, nutrisi dalam tubuh juga penting untuk janin yang ada di dalam kandungan.

Nutrisi bisa kamu dapatkan dari berbagai makanan maupun minuman. Pilihan terbaik yang bisa kamu konsumsi salah satunya kamu juga bisa mengkonsumsi buah untuk membantu menutrisi dalam tubuh serta janinmu.

Banyaknya vitamin, serat dan mineral yang terkandung di dalam buah sangat baik untuk kamu konsumsi ketika kamu hamil.

Namun tidak semua buah bisa kamu konsumsi ketika kamu sedang hamil.

Lantas buah apa saja yang baik kamu konsumsi untuk tubuh serta kandunganmu? simak ulasannya di bawah ini.

Anggur

1. Anggur

Buah anggur sangat baik kamu konsumsi untuk memenuhi nutrisi ketika kamu hamil. Dengan memiliki kandungan antioksidan yang buah anggur bisa memperkuat daya tahan tubuh.

Tak hanya itu saja buah anggur juga memiliki vitamin C, K serta folat bisa membantu proses perkembangan janin dalam kandungan.

Buah Alpukat Baik Untuk ibu Hamil
Buah Alpukat Baik Untuk ibu Hamil (Kompas.com)

2. Alpukat

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    AA
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved