7 Tips Berkendara Aman saat Bulan Puasa dari Astra Motor Bengkulu

TRIBUNBENGKULU.COM – Ramadan, bulan yang dinanti-nanti umat muslim. Salah satu hikmah dan pesan terpenting dalam berpuasa di bulan Ramadan ialah mengendalikan diri. 

Jika bulan Ramadan dikaitkan dengan berkendara, pengendara motor harus bisa mengendalikan diri dan ekstra sabar dalam menghadapi diri sendiri maupun sesama pengguna jalan saat berkendara. 

Tujuannya agar puasa tidak kehilangan pahala dan aktivitas berkendara tetap aman dan nyaman.

Untuk itu buat yang masih beraktivitas di luar ruangan dan berpuasa harus menjaga tubuh.

Berpuasa memang seharusnya tidak menghalangi aktivitas, termasuk dalam mengendarai sepeda motor.

Meski begitu saat berpuasa mesti lebih hati-hati. Sebab mengendarai motor merupakan kegiatan penuh risiko, banyak tantangan di jalan raya bisa berbahaya karena kurang konsentrasi. 

Instruktur Safety Riding Noval Yunaidi membagikan 7 tips berkendara pada saat puasa :

1. Menjaga pola hidup yang benar

Makan sahur dengan gizi yang cukup serta konsumsi multivamin atau suplemen tubuh agar kondisi tubuh selama berpuasa tetap terjaga.

Persiapan sahur yang baik menjadi unsur utama bagi pengendara tetap konsentrasi.

2. Istirahat yang cukup

Waktu tidur yang kurang kerap dialami saat bulan Ramadan, sehingga bagi pengendara hal ini dapat memiliki potensi terjadinya micro sleep atau terlelap sejenak tanpa disadari.

Untuk para pengendara yang melakukan perjalanan pendek dan merasakan konsentrasi menurun karena mengantuk, sempatkan beristirahat minimal selama 10 menit.

3. Persiapan perjalanan

Pada waktu bepergian sebaiknya pilih rute yang akan digunakan, pemilihan rute yang tepat dapat mengurangi kelelahan berkendara akibat cuaca panas dan kemacetan.

4. Gunakan perlengkapan berkendara yang aman dan nyaman sehingga tubuh menjadi lebih rileks saat berkendara