Kalender 2025: Tanggal 21 Juni Memperingati Apa? Ada Hari Yoga Internasional!

TRIBUNBENGKULU.COM - Tahukah kamu bahwa setiap tanggal 21 Juni diperingati sebagai Hari Yoga Internasional? Di kalender 2025, tanggal ini kembali menjadi momen penting untuk mengingat manfaat luar biasa dari praktik kuno yang berasal dari India ini.

Bukan hanya sekadar olahraga, yoga adalah bentuk latihan tubuh dan pikiran yang kini telah menjadi gaya hidup global.

Simak selengkapnya yuk, kenapa 21 Juni itu spesial dan apa saja manfaat yoga yang bisa kamu rasakan!

21 Juni 2025: Hari Yoga Internasional

Hari Yoga Internasional diperingati setiap tahun pada 21 Juni.

Tanggal ini bukan dipilih sembarangan, melainkan bertepatan dengan summer solstice atau hari terpanjang dalam setahun di belahan bumi utara, yang melambangkan energi, cahaya, dan awal perubahan spiritual dalam tradisi yoga.

Hari ini menjadi pengingat global akan pentingnya menjaga keseimbangan fisik dan mental melalui praktik yoga yang menenangkan dan menyegarkan.

Asal Usul dan Sejarah Hari Yoga Internasional

Hari Yoga Internasional pertama kali dicetuskan oleh Perdana Menteri India, Narendra Modi, dalam pidatonya di Majelis Umum PBB tahun 2014.

Usul ini disambut antusias oleh dunia: 175 negara mendukung resolusi tersebut.

Akhirnya, pada 11 Desember 2014, PBB secara resmi menetapkan 21 Juni sebagai Hari Yoga Internasional.

Tujuannya? Meningkatkan kesadaran global akan manfaat yoga bagi kesehatan fisik, mental, dan spiritual.

Makna Kata "Yoga"

Dalam bahasa Sanskerta, yoga berarti "penyatuan" atau "penggabungan", merujuk pada harmonisasi tubuh, pikiran, dan jiwa.

Filosofi ini telah ada selama lebih dari 5.000 tahun, dan kini berkembang dalam beragam bentuk—mulai dari Hatha Yoga, Vinyasa, hingga yoga untuk meditasi.