Ramadan 1447 Hijriah
Menu Sahur Anti Ngantuk saat Puasa Ramadan 2026, Bikin Segar Seharian
Saat berpuasa sering kali merasa ngantuk dan lemas dikarenakan pola makan serta pola tidur yang berubah.
Tayang:
Editor:
Hendrik Budiman
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bengkulu/foto/bank/originals/Jadwal-Imsak-dan-Buka-Puasa-Wilayah-Aceh-Tengah-hingga-Aceh-Tenggara-Minggu-2-Maret-2025.jpg){kind=small}
lihat foto
TribunBengkulu.com
RAMADAN 2026 - Ilustrasi saat sahur. Menu sahur yang tepat dapat membantu menjaga energi, fokus, dan kebugaran tubuh agar tetap prima hingga waktu berbuka.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bengkulu/foto/bank/originals/Ini-Daftar-5-Masjid-Ramah-Pemudik-di-Bengkulu-Tengah-Bisa-Jadi-Tempat-Singgah-Saat-Mudik.jpg)
Dengan begitu apel sangat dianjurkan untuk kalian konsumsi agar kalian bisa menghindari rasa ngantuk saat bulan puasa.
6. Daging Sapi
Mengkonsumsi daging saat bulan puasa sangat membantu untuk menghindari rasa nagantuk.
Namun kallian bisa memilih daging yang tidak memiliki lemak.
Kandungan zat besi di dalamnya sangat baik buat tubuh sehingga mengkonsumsi daging sapi saat bulan puasa bisa membantu menghilangkan rasa ngantuk ketika kita berpuasa.
Tribuners itulah tadi makanan yang baik buat kalian konsumsi ketika kalian berpuasa dan mampu mengusir ngantuk ketika berpuasa.
Tags
Ramadan 1447 Hijriah
Ramadan 2026
Ramadan 1447 H
ramadan
Bulan Ramadan
Niat Puasa Ramadan
sahur
Menu Sahur
resep makanan untk sahur
Menu Sahur Simpel dan Enak
sahur bulan ramadhan
Menu Saat Sahur
Doa Sahur
resep sahur
resep menu sahur
Berita Terkait: #Ramadan 1447 Hijriah
| Gerhana Bulan Total 3 Maret 2026, Ini Panduan Lengkap Salat Khusuf dan Tata Caranya |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bengkulu/foto/bank/originals/Niat-Sholat-Gerhana-Bulan-Penumbra-Lengkap-dengan-Tata-Cara-Pelaksanaannya.jpg)
|
|---|
| Kapan Malam Lailatul Qadar 1447 H Terjadi? Ini Prediksi Waktu Beserta Ciri-cirinya |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bengkulu/foto/bank/originals/Kapan-Malam-Lailatul-Qadar-Ramadhan-1445-H-Ini-Prediksi-Tanda-tanda-dan-Amalan-Doanya.jpg)
|
|---|
| Zakat Fitrah Bengkulu Tengah 2026 Ditetapkan, Tertinggi Rp 44 Ribu per Jiwa |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bengkulu/foto/bank/originals/Zakat-Fitrah-Bengkulu-Tengah-2026-Ditetapkan-Tertinggi-Rp-44-Ribu-per-Jiwa.jpg)
|
|---|
| Tak Bisa Puasa Ramadan 1447 H? Ini Besaran Fidyah di Bengkulu Selatan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bengkulu/foto/bank/originals/Kantor-Kemanag-Bs-Ramadan-1447.jpg)
|
|---|
| Resmi! Zakat Fitrah 1447 H di Bengkulu Selatan 2,5 Kg Beras, Segini Nominal Uangnya |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bengkulu/foto/bank/originals/Kepala-Kemenag-BS-Irawadi-zakat-fitrah-1447.jpg)
|
|---|
![[FULL] Harga Pertamax Meroket, Pengamat: Naiknya Gak Manusiawi, Rakyat Khawatir Komoditas Lain Naik](https://img.youtube.com/vi/9366hdJcRqA/mqdefault.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bengkulu/foto/bank/originals/Ini-Daftar-5-Masjid-Ramah-Pemudik-di-Bengkulu-Tengah-Bisa-Jadi-Tempat-Singgah-Saat-Mudik.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bengkulu/foto/bank/originals/sidang-isbat-kemenag-2026-32412.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bengkulu/foto/bank/originals/Prediksi-Lebaran-2026-Catat-Sidang-Isbat-Digelar-19-Maret-2026.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bengkulu/foto/bank/originals/Jadwal-Buka-Puasa-Wilayah-Rejang-Lebong-Selasa-24-Februari-2026-Lengkap-Waktu-Imsak-dan-Salat.jpg)