Mengenal Apa Itu Anxiety, Jenis, Gejala dan Penyebabnya

Dalam dunia Psikologis, istilah Anxiety digunakan untuk menggambarkan sebuah emosi negatif. Dalam kondisi tertentu, seseorang pasti pernah merasakan

Penulis: Kartika Aditia | Editor: M Arif Hidayat
Canva
Anxiety 

TRIBUNBENGKULU.COM - Dalam dunia Psikologis, istilah Anxiety digunakan untuk menggambarkan sebuah emosi negatif.

Dalam kondisi tertentu, seseorang pasti pernah merasakan kecemasan.

Rasa cemas atau Anxiety sebenarnya merupakan hal yang normal dirasakan sesorang ketika menghadapi situasasi yang menimbulkan rasa takut atau khawatir.

Meski begitu, anxiety juga perlu diwaspadai. Terutama jika  hal tersebut muncul tanpa sebab atau sulit dikendalikan, karena bisa jadi hal tersebut disebabkan oleh gangguan kecemasan (Anxiety Disorder).

Dalam dunia medis, rasa cemas dan gangguan kecemasan adalah dua hal yang berbeda.

 

Arti Kata Anxiety

Dilansir dari Healthline, Anxiety adalah respons alami tubuh terhadap stres.

Kondisi ini merupakan perwujudan dari perasaan takut atau khawatir tentang apa yang akan datang.

Contohnya ketika seseorang  berada di lingkungan baru, saat mulai masuk pada hari pertama sekolah, pergi ke wawancara kerja, atau memberikan pidato di depan orang banyak dan lain-lain.

Semua aktivitas tersebut dapat menyebabkan hampir setiap orang merasa takut dan gugup.

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    AA
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved