Bukan Lalapan Biasa, Berikut 9 Manfaat Buah Leunca atau Ranti dan Kandungannya yang Wajib Diketahui

TRIBUNBENGKULU.COM - Bagi penyuka lalapan mungkin sudah tidak asing lagi dengan buah leunca. Meski buah leunca memiliki rasa pahit dan sedikit berbau, namun buah berbentuk bulat kecil ini memiliki banyak manfaat dan khasiat karena kandungan di dalam buah ini.

Buah leunca kerap dikonsumsi secara mentah sebagai lalapan, dan ada juga yang dimasak serta diolah sebagai campuran sambal, dan lainnya.

Apa Itu Buah Leunca?

Buah leunca memiliki nama latin yakni Solanum Ningrum L dan masuk dalam jenis terung - terungan.

Dikutip dari manfaat.co.id, buah leunca ini berasal dari Eropa dan Asia Barat, dan menyebar ke Amerika, Australia, Malaysia, hingga Indonesia.

Jika di Pulau Jawa buah leunca dikenal juga dengan sebutan Ranti, sedangkan di Ternate Provinsi Maluku Utara disebut Bobose dan memiliki nama Black Nightshade jika di Benua Eropa.

Tumbuhan leunca memiliki tinggi mencapai 120 cm, dengan ciri-ciri batang tidak memiliki kayu, ditutupi bulu halus, begitu pula dengan daunnya.

Panjang daunnya mencapai 7 cm dan lebar 5 cm, sedangkan untuk buah leunca sendiri biasanya berdiameter 1 cm.

Selain enak dikonsumsi langsung sebagai lalapan maupun diolah terlebih dahulu. Ternyata, buah leunca ini memiliki manfaat dan khasiat yang banyak jika dikonsumsi secara tidak berlebihan

Kandungan Buah Leunca

Buah Leunca memiliki manfaat yang baik untuk Kesehatan. Buah yang juga memiliki nama lumai di daerah Bengkulu Selatan ini ternyata memiliki banyak kandungan yang baik untuk tubuh, seperti Kalsium, Solasodin, Samak, Saponin, Antropin, Diosgenin, Titogenun, Minyak Semak dan Zat Semak.

Zat-zat tersebut adalah kandungan nutri yang terdapat pada buah leunca.

Kandungan Gizi Leunca antara lain 45 kalori, protein 4,7 gram, lemak 0,5 gram, karbohidrat 8,1, kalsium 210 mg, fosfor 80 gram, besi 6,1 mg, vitamin A 1 900 SI, vitamin B1 0,14 mg, vitamin C 40 mg.

Manfaat Buah Leunca

Berikut manfaat buah leunca bagi Kesehatan tubuh. Meski memiliki rasa yang pahit, buah leunca memiliki khasiat dan manfaat yang banyak meliputi

1. Meningkatkan Fungsi Hati

Dengan mengonsumsi buah leunca dapat memperkecil resiko penyakit kuning atau kerusakan fungsi hati.

2. Obat Infeksi Saluran Kemih