Kamis, 23 April 2026

Tips Kesehatan

Mengantuk Setelah Makan? Ternyata Kamu Mengalami Food Coma, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Apakah kamu pernah merasa mengantuk setelah makan siang? Bila iya, berarti kamu mengalami “food coma” atau Postprandial somnolence.

|
Penulis: Rita Lismini | Editor: Ricky Jenihansen
TribunBengkulu.com/Canva
Ilustrasi mengalami food coma atau Postprandial somnolence, kondisi mengantuk setelah makan. 

Meski tidak sempat membeli sendiri makan siang kesukaannya karena sibuk bekerja, Ana kerap memesan makanan melalui aplikasi layanan pesan makanan secara online.

“Lebih praktis dan efisien waktu, jadi pekerjaan tidak terbengkalai. Selain itu, dalam aplikasi juga terdapat beragam pilihan, tinggal kita mau pilih yang mana. Yang pasti hindari karbohidrat."

Seperti diketahui, pada masa kini sajian salad juga sangat beragam bentuknya.

Ada salad yang disajikan dalam mangkuk seperti salad pada umumnya, ada yang berbentuk roll.

Isiannya pun bermacam-macam, mulai dari campuran sayuran segar dan potongan daging seperti daging sapi, ayam, salmon, hingga tuna yang dibalut dengan rice paper. (**)

 

Ikuti Saluran WhatsApp Tribun Bengkulu dan Google News Tribun Bengkulu untuk pembaharuan lebih lanjut tentang berita populer lainnya.

 

Halaman 2/2
Rekomendasi untuk Anda

Ikuti kami di

Berita Terkini

© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved